冬病夏治知多少？

一、 “冬病夏治” 謂何物？

釋義

冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽”、《素問·六節臟象論》中“長夏勝冬”的克制關系發展而來的中醫養生治病指導思想。冬病夏治是指對于一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失。

 二、“冬病夏治”怎么治？

穴位貼敷（三伏貼）是冬病夏治的經典方法之一。除此之外，還有針刺、艾灸、穴位按摩、中藥泡洗，以及內服溫養陽氣的中藥和食療等方法。

特別提醒，無論是選擇哪種方式，治療期間禁食生冷、甜食、油膩、海鮮、辛辣刺激性食物，注意不要貪涼。可以結合治療適當體育鍛煉，但不要作高強度的運動，避免情緒激動，注意好好休息，不能熬夜。

三、“冬病夏治”何時治？

三伏天是進行冬病夏治的最佳時機，但也不需要拘泥在“三伏”的第1天開始治療，提前或推后幾天對療效影響不大。此外，冬病夏治是一個綜合性治療過程，30天為一個療程，一般需連續3年，也就是3個療程。

2019年三伏天時間

初伏： 7月12日——7月21日

中伏： 7月22日——8月10日

末伏： 8月11日——8月20日

四、哪些“冬病”可夏治？

呼吸系統疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復感冒等。

兒童疾病：哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

骨傷及風濕免疫系統疾病：關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎等寒證表現者。

消化系統疾病：慢性胃炎、慢性結腸炎和功能性消化不良等表現為寒性或虛寒性疼痛為主；腸易激綜合征、慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病和腸功能紊亂者表現為寒證或虛寒證者。

耳鼻咽喉科疾病：過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎等。

慢性皮膚病：凍瘡等。

婦科疾病：慢性盆腔炎、痛經、經行泄瀉等。

陽虛型體質的亞健康人群：如在夏季表現出冬天之寒證者，諸如怕風畏冷，不喜空調、電扇，喜溫燙食物，欲穿長袖衣衫等虛寒體質人群。